២-ឈរផ្អែកនឹងជញ្ជាំង តែកុំដាក់គូទឲ្យជាប់ជញ្ជាំង និងត្រូវដាក់កែងដៃឲ្យជាប់ជញ្ជាំង។
៣-ឈរផ្អែកនឹងជញ្ជាំង ដាក់គូទឲ្យជាប់ជញ្ចាំង ដាក់ករឲ្យត្រង់ ហើយប្រឹងរុញស្មាទៅមុខ។
៤-ឈរផ្អែកនឹងជញ្ជាំង ដាក់គូទឲ្យជាប់ជញ្ចាំង ហើយបន្ទន់ជង្គង់បន្តិច។
៥-ឈរផ្អែកនឹងជញ្ជាំង ដាក់គូទឲ្យជាប់ជញ្ចាំង ហើយបន្ទន់ជង្គង់ឲ្យខ្លាំង។
ដើម្បីអនុវត្តវិធីហាត់ប្រាណនេះសូមលោកអ្នកពិនិត្យមើលលើរូបភាពនិមួយៗ ហើយអនុវត្តវិធីទាំង ៥ ឲ្យបានច្រើនដង និងទៀតទាត់៕
ភក្តីប្រភព៖brightside
0 comments:
Post a Comment